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a片小视频www2999xcom 悠著點,瑜伽沒你想象的 那麼溫柔  羊城晚報記者 陳輝 通訊員 遊華玲  南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科門診克日收治瞭兩名40歲左右的女士,均為腰痛而來,原來,這兩位女士從近幾個月開始學習瑜伽,練習中腰背部受傷,導致腰椎骨折、腰椎間盤膨出。  慘!練瑜伽練到腰痛難忍  兩位患者年齡分別為40歲、42歲,到門診就診時剛好是统一位醫生——南方醫科大學第三附屬醫院脊柱外科副主任醫師陳克冰。  40歲的李姓患者就診時說,她聽朋侪說練瑜伽能增添身體的柔韌性,讓形體更美,以是就去報瞭瑜伽班,幾天前教練教她倒立的動作時,不警惕摔瞭一下,腰就開始難受瞭。陳醫生為患者做X光片檢查,發現患者腰2椎體骨折。  一小時後,42歲的方女士也找到陳醫生就診,說腰痛,同樣是幾個月前開始練瑜伽,最近幾天感覺腰酸背痛,特別是腰部疼痛明顯,磁共振檢查顯示,方女士腰4/5椎間盤膨出,背部軟組織損傷。幸亏兩位患者病情都不是十分嚴重,守旧治療後癥狀获得緩解。  註意!瑜伽不像想象的那麼溫柔  陳克冰表现,鍛煉不當導致脊柱受損的患者不少,特別是一些從沒接收過專業運動訓練的成年人,突然去參加專項鍛煉,很容易出問題。许多女性將瑜伽視為一種溫和的運動,認為不會損傷身體,不管自己年齡巨细、身體素質怎样,盲目跟風報班學習。  其實,瑜伽的不少動作都存在脊柱損傷的風險,例如將腰部後彎、前傾及扭動、倒立等,可造成脊椎嚴重彎曲,挑戰高難度動作時,脊柱受傷的概率最大。門診中類似的病人並不少見。  專傢介紹,瑜伽愛好者受傷部位集中在seo?????????腰、頸及腿部,以拉傷韌帶最為常見,大部门人都是因為過度请求動作難度和完善所致,而一些底本有腰椎病的人,在練習瑜伽後也會導致病情加重。  忠言: 練瑜伽別寻求花樣多  陳克冰介紹,瑜伽運動可进步肌肉、股腱及韌帶的力气,但现在市面上的瑜伽班動作花樣特別多,什麼空中瑜伽、水上瑜伽、力气瑜伽、動感瑜伽、艾揚格瑜伽、昆特裡尼瑜伽等等,讓人眼花繚亂,一些鍛煉者為瞭寻求高難度動作,很容易導致肩頸及腰椎等慢性疼痛。  醫生建議,學習瑜伽應選擇正規專業的機構,並認準有相關資質的教練指導自己鍛煉,不要盲目寻求劇烈、難度高的動作,鍛煉時必定要实事求是,若有不適請及時就醫。 中新網廣州5月28日電 (許青青 黃於穗)穗港智造特別互助區28日?в??????????在廣州開發區啟動建設,其中,穗港智造特別互助區的啟動項目——新華穗港城項目中的穗港澳收支境大樓將開設廣州開發區西區連接香港機場、澳門機場的水上航線,1小時20分鐘即到達香港機場,1小時50分鐘即到達香港尖沙咀。  據介紹,穗港智造特別互助區由廣州開發區與香港在廣州開發區西區配合規劃,將摸索與香港在營商環境和投資貿易方便化方面的先進規則進行對接。  作為穗港智造特別互助區的啟動項目,新華穗港城項目由香港新華集團聯合廣州開發區、廣州高新區區屬國企知識城投資集團配合投資建設運營。  該項目總投資不少於100億元(国民幣,下同),將建設穗港澳收支境大樓、穗港澳遊艇自由行碼頭、穗港澳直升機客運站、穗港智造互助中央、五星級旅店、高端人才公寓等,將打造成為對接香港尖沙咀的高端商貿口岸。  其中,穗港澳收支境大樓是穗港城首期建設的項目,將開設廣州開發區西區連接香港機場、澳門機場的水上航線,1小時20分鐘即到達香港機場,1小時50分鐘即到達香港尖沙咀,構建廣州開發區與港澳之間的“1.5小時經濟圈”。項目設置的穗港澳直升機客運站更可實現大灣區30分鐘高端商貿圈。穗港澳收支境大樓預計將於2020年5月啟用開航。  穗港智造互助中央將引入生物醫藥大康健、人工智能、電子信息、金融服務、新能源新资料等產業,以智能化系統建設國際博覽中央、國際生意业务中央、國際服務中央,进步全球資源交匯设置才能,打造穗港智造特別互助區連接國際的“橋頭堡”。  全國政協常委、香港新華集團董事局主席蔡冠深表现,穗港雙城互助淵源深挚,香港是天下級的國際金融、航運、商貿以及信息中央,擁有堅實的高教科研力气和先進的醫療體系,正在與廣州、深圳一起打造科技創新中央。新華集團將與廣州開發區配合摸索,積極引入香港投資貿易方便化、社區服務等方面的先進模式,力爭將穗港智造互助區早日建設成為大灣區的規則創新先行區。(完)

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美工宝 中新網5月29日電 據外媒報道,當地時間5月28日,英國下議院議長約翰•伯考(John Bercow)忠告角逐下任英國宰衡的候選人,議會不會任由無協議脫歐的情況發生。他還承諾將繼續留任議長一職。資料圖:英國議會下院。  據報道,近期,多位支撑英國脫歐的宰衡候選人之前承諾,须要情況下,會在10月尾脫歐大限來臨時,推動英國無協議脫歐。但伯考忠告,英國議會不會對此坐視不理。  伯考表现,他認為議會在英國脫歐過程中被邊緣化是“毫無根據的”。他說:“議會走下脫歐辯論的舞臺中央是不行想象的,議會沒有發言權是荒谬的想法。在脫歐問題上議會是主要參與者。”  據報道,伯考曾表现,他不會再擔任議長“太久”。但伯考28日表態稱,不會辭去議長的職務。他說:“我確實觉得,現在是發生重大事务的時刻,有许多重大問題须要解決,在這種情況下,我認為,辭去職位是??С??不明智的。”  據悉,若是伯考繼續擔任議長,可能將激怒強硬派脫歐人士。他們認為伯考沒有秉持議長應有的中立立場,對脫歐抱有偏見。 中新社北京5月29日電 (記者 鄭巧 邢利宇)國務院臺辦發言人安峰山29日在北京表现,華為公佈的供應商名單中有不少臺灣企業,可以說,華為取得的成绩也有這些臺灣企業的貢獻。華為和臺灣的有關企業開展互助,有助於發揮企業間的互補優勢,實現強強聯合,為兩岸經濟配合發展發揮積極作用。資料圖為華為雲展臺人頭攢動。中新社記者 張煒 攝  在當天舉行的國臺辦例行新聞發佈會上,有記者問,美國最近停止打壓華為,是否沖擊到在大陸的一些臺企和臺灣相關供應鏈企業?華為供應商之一臺積電(全稱為臺灣積體電路制作股份有限公司)表现不會结束向華為供貨,請問發言人對此有何評論?安峰山在答复該記者提問時作以上表述。  另據安峰山介紹,為支撑臺胞臺企掌握和分享粵港澳大灣區建設機遇,深化兩岸融会發展和促進兩岸經濟文化的交换互助,“臺商一起來,融入大灣區”主題活動將於6月3日至5日在廣東舉辦,有關部門、廣東省領導、兩岸企業傢峰會雙方理事長、臺灣工商團體和臺資企業代表以及臺灣青年月表約300人將出席活動。  他指出,舉辦此次活動是對臺胞臺企高度關註和熱切期望參與粵港澳大灣區建設的積極回????????????應,將為其詳細解讀大灣區發展規劃和相關政策,臺胞臺企代表將考核廣州、深圳、珠海、佛山、東莞等大灣區都会,同時實地瞭解前海及橫琴新區等重大發展平臺。  安峰山表现,盼望此次活動能夠幫助臺胞臺企深刻瞭解大灣區,融入大灣區,共享機遇、共謀發展、共創雙贏。(完)

数字能量 中新網5月28日電 據日本配合社報道,當地時間28日,日本警方新闻稱,川崎持刀傷人案被刺者達19人,其中2人逝世亡,還有3人受重傷。資料圖:當地時間5月28日,日本神奈川縣川崎市持刀傷人案發生之後,當地民眾自發來到案發現場邻近街道,獻花吊唁遇難者。  28日上午7點40分前後,一名男子在神奈川縣川崎市多摩區登戶新町公園邻近的路上,接連用刀刺傷等待私立CARITAS小學校車的學生。  據神奈川縣警方和收治傷員的醫院稱,17名兒童和2名成人合計19人被刺,其中??ο???????1名小學六年級女生(11歲)和另一位39歲的男性逝世亡。據悉,該遇難男子為日本外務省職員。  此外,還有小學一年級的2名女童和1名40多歲女性重傷。  據悉,行兇男子50多歲,刺傷自己頸部後被警方制伏,已確認逝世亡。警方作為殺人案展開調查,正加緊通過隨身物品等鎖定該男子身份。 資料圖:王薔在比賽中。中新社記者 陳驥旻 攝  中新網5月29日電 北京時間28日晚, 2019年法國網球公開賽女單首輪比賽展開較量,16號種子王薔以6:1/7:5力克另一位中國小花鄭賽賽,順利晉級到第二輪。  比賽伊始,率先發球的王薔就和鄭賽賽陷入瞭多拍纏鬥,15拍相持過後,王薔拿下第一分,隨後胜利保發,拿下???繬???首局。此後,鄭賽賽狀態出現低迷,屢次失誤,王薔敏捷以3:0確立領先優勢。隨後,雙方陷入破發大戰,鄭賽賽在第四局送給王薔兩個破發點,接著反拍一次失誤將自己的發球局送出。第五局鄭賽賽一度狀態回升,掌握住機會,胜利取得破發。第六局,鄭賽賽破發點上截擊失誤丟掉此局,王薔6:1拿下首盤。  第二盤比賽中,雙方各自保發後,鄭賽賽的失誤數有所上升,王薔率先取得2:1的領先。此後鄭賽賽開始反擊,雙方戰成4:4平。盤末階段,鄭賽賽再次出現失誤,王薔第十一局逼出破發點後,網前正拍穿破對方防線,以6:5取得領先,最後一局,王薔沒有給對手任何機會,胜利保發以7:5拿下勝利次盤勝利。  此外,王雅繁被捷克新星萬卓索娃镌汰出局,朱琳不敵羅馬尼亞選手貝古。本屆法網首輪過後,中國“金花”軍團隻剩王薔、張帥兩人。即將開始的次輪角逐,張帥對陣愛沙尼亞老將卡內皮,王薔的對手則是波蘭17歲小將斯維亞泰克。(完)

360绿色直播 中新社北京5月29日電 (記者 鄭巧 邢利宇)國務院臺辦發言人安峰山29日在北京重申,堅決反對美方和臺灣地區進行任何情势的官方往來和軍事聯系,絕不允許外國勢力打“臺灣牌”損害兩岸同胞的配合好处。資料圖:安峰山。中新社記者 張勤 攝  在當日舉行的國臺辦例行新聞發佈會上,安峰山在答复有關近期美國不斷打“臺灣牌”、民進黨當局表態願做美國印太戰略一分子的提問時作上述表现。他再次明確指出,臺灣問題是中國的內政,不容任何外來幹涉。  安峰山強調,我們也正告民進黨當局,搞“臺獨”,把寶押在外國勢力身上是靠不住的,任何挾洋自重,在國際上離間生事,升高兩岸對抗和制作同胞敵意,惡化兩岸關系,這樣的决裂行徑最終都會自食惡果。任何人和任何勢力都不要低估大陸方面捍衛國傢主權和領土完全的決心和才能。  在回應民進黨當局駐美機構將“北美事務協調委員會”更名為“臺灣美國事務委員會”相關問題時,安峰山強調,一個中國原則是國際社會公認的準則,也是中美關系的主要政治基礎,任何破壞一個中國原則的言論和行動,都無異於在動搖中美關系的基础,都不切合兩國???golt的基本好处,也是很是危險的言行,對此我們堅決反對。  關於美國海軍艦艇本月再次穿過臺灣海峽,安峰山表现,臺灣問題事關中國的焦点好处,我們堅決反對任何外來幹涉。美方應恪守一個中國原則和中美三個聯合公報規定,稳重妥当處理涉臺問題。  至於克日有報道指薩爾瓦多副總統當選人聲稱該國不消除和臺當局恢復“邦交”,安峰山回應說,堅持一個中國原則是國際社會公認的準則,也是國際社會的广泛共識,更是中國同任何國傢树立和發展關系的基本基礎。中薩建交是正確的選擇,切合歷史發展潮水,也切合兩國和兩國国民的基本好处。(完) 中新網5月28日電 據山東省聊都会東昌府區政府網站新闻,經調考核實,5月26日下战书進行的2019年東昌府區招聘教导系統聘请制教師、幼兒教師筆試試題,因委托的省外命題機構事情失誤,存在與山東省某縣2018年招考中小學教師試題部门重復的問題。經研讨決定,對參加該場考試的考生重新組織筆試,免收考試費用,考試時間另行通知。圖片來源:山東省聊都会東昌府區政府網站截圖  據瞭解,5月26日19時40分,有網友發佈博文稱:在東昌府區教師招聘考試中,某教导機構壓中教師招聘考試70%原題。東昌府區委、區政府第一時間建立由??????相關部門組成的聯合調查組,同時責成區公循分局抽調精幹力气建立專案組,對網友反应的問題進行周全調查。圖片來源:山東省聊都会東昌府區政府網站截圖

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